即刻运动 3.3.7.8安卓版

官方介绍

即刻运动 app是一款专业的运动、健身、减肥、瑜伽训练手机应用，FitTime app带给你卓越的原创健身、瑜伽视频训练计划，让你把家变成健身房，足不出户享受明星教练的课程，在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。

「健身视频」

- 所有健身视频均由明星教练真人录制，带你全程完成训练

- 教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示

- 改变体型不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，优化你的训练效果

「训练计划」

- 读取健康数据（HealthKit API）, 根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划

- 包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有

- 训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶

「健身资讯」

- 丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里

- 明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答

- 真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线

「运动社区」

- 有趣、有料的运动知识，丰富多彩的社区活动

- 与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题

- Po图、打卡、留言、点赞，找到志同道合的健友伙伴，分享成功经验，相互鼓励共同成长

软件特色

如果你想要健身、减肥、塑形，却符合下面的特征：

- 懒癌重症晚期

- 要出差要加班要约会，时间总是不够用

- 私教太贵自己摸索，越练越迷茫

- 办了健身卡却总感觉一个人在战斗

- 进入停滞期，渴望获得更专业的健身、减肥、塑形指导

让「FitTime」带你变成男神、女神：

- 随时随地打开App跟着视频，几分钟get一次高效燃脂训练

- 明星健身教练、运动健康达人亲身示范，让你感受到几乎接近私教的运动体验

- 根据你的身体状况，为你推荐专业的健身训练计划，你需要做的，只是每天跟着视频运动、打卡，然后见证身材的蜕变

- 量身定制的高阶训练课程，让你的努力具有针对性，让你比别人不止瘦一点

- “健身先健脑”，通过浏览专业的健身、运动、饮食资讯，了解科学的减脂、增肌原理，让好身材不反弹

- 有趣的运动社区，教练在线解答疑惑，和健身小伙伴互动交流零距离

- 运动打卡、饮食记录、专业的健身计时器、个人运动数据中心，「FitTime」 见证你的成长

热门训练课程推荐：

- 马甲线养成计划

- 人鱼线雕刻健身训练

- FitTime瑜伽课堂

- 办公室塑型运动计划

- 白领健身计划

- 能量妈咪瘦身塑型

- 男士增肌训练

- 普拉提训练进阶计划

- 四分钟家庭健身

- 健身房器械指南

版本记录

2021-07-19 版本: 3.3.7.3

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